Dalam sebuah penelitian disampaikan bahwa ketika tidur otak
akan mereset dirinya sendiri, sehingga ketika bangun seseorang akan merasa
lebih segar dan siap mengolah informasi. Psikolog Giulio Tononi peneliti dari Fakultas Psikologi University of
Wisconsin-Madison, Amerika Serikat, mengatakan otak membersihkan dirinya ketika
tidur. Artinya waktu itu otak sedang memusnahkan memori yang tidak bermanfaat.
Menurut penelitian Tononi, tidur memiliki aspek yang sangt positif terhadap kerja otak. Tidur juga berguna untuk mengkonsolidasikan kenangan baru dan memungkinkan otak untuk 'melupakan' segala sesuatu yang tidak penting, sehingga ada ruang untuk diisi informasi kembali. Lebih nyata lagi, tidur bisa menjadi cara untuk menebus kelelahan otak untuk menghadapi segala kegiatan di hari berikutnya.
Menurut penelitian Tononi, tidur memiliki aspek yang sangt positif terhadap kerja otak. Tidur juga berguna untuk mengkonsolidasikan kenangan baru dan memungkinkan otak untuk 'melupakan' segala sesuatu yang tidak penting, sehingga ada ruang untuk diisi informasi kembali. Lebih nyata lagi, tidur bisa menjadi cara untuk menebus kelelahan otak untuk menghadapi segala kegiatan di hari berikutnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar